Coaching

Czy dbasz o swoje zdrowie psychiczne?

W ostatnim czasie doświadczamy chronicznego stresu związanego z pandemią i lękiem przed Covid-19. Wiele osób zaczęło rozpoznawać u siebie różnego rodzaju wahania nastroju, lęków, niepokoju, wysiłku związanego z mierzeniem się z wyzwaniami codzienności. Ostatnio w prasie pojawiło się dużo artykułów dotyczących depresji, choroby dwubiegunowej i innych problemów, których możemy doświadczać w związku z nadmiernym obciążeniem naszej psychiki. Skłoniło mnie to do przemyśleń w tym zakresie.

Czytaj więcej
Coaching

Czy pozwalasz sobie na zwolnienie tempa?

Majówka, majówka i po majówce. W tym roku wyjątkowo krótko, choć być może wielu z nas zorganizowało sobie urlop i postanowiło nieco wydłużyć ten czas wypoczynku. Być może inni wykorzystali

Czytaj więcej
Coaching

Zablokowany.

Marek chciałby ruszyć z własnym biznesem. Jednak jak tylko pomyśli o tym, że rzuci etat zaczyna się obawiać i czuje duży poziom niepokoju. Wie, że ma świetny pomysł na własną działalność, jednak

Czytaj więcej
Coaching

Dylematy w rozwoju potencjału.

Jak podchodzić do rozstrzygania dylematów w naszym życiu, zwłaszcza, gdy w grę wchodzi nasz potencjał? Ostatnio rozmawiamy o potencjale. Jeśli doszedłeś do wniosku, że warto w niego zainwestować i go rozwijać, zapraszam Cię dziś

Czytaj więcej
Coaching

Pierwsze kroki w odkrywaniu potencjału!

Pozostając w nurcie pracy nad rozwojem swojego potencjału chciałam dziś napisać o tym, w jaki sposób możemy go rozwijać. Niejednokrotnie wydaje nam się, że nie mamy na to czasu, bo dom, dzieci, praca,

Czytaj więcej
kobieta_z_szerokimi_ramionami
Coaching

Czy dostrzegasz swój potencjał?

Wiosna za rogiem. Za nami Święta. Często jest to czas decyzji o dokonywaniu zmian w swoim życiu. Czujemy lekki powiew wiatru, który zapraszam nas do nowej przygody, do uruchomienia naszego potencjału. Jednocześnie jednak

Czytaj więcej
Life

Czy umiesz odpoczywać?

Zbliżające się wielkimi krokami Święta Wielkanocne mogą być dla nas szansą, by się zatrzymać i wreszcie odpocząć. Tylko, czy pozwolimy sobie i czy potrafimy to zrobić? Zauważam, że im więcej robimy w życiu,

Czytaj więcej
Bądź na bieżąco

Bądź na bieżąco!

Nie przegap nowości i wyjątkowych promocji.