Jesteś na stronie malgorzatatoroj.pl, a to oznacza, że zdecydowałeś się zadbać o swój rozwój i wzmocnić kompetencje przywódcze.

Jesteś osobą zdecydowaną? Wiesz czego chcesz? Lubisz skuteczne działanie? Dobrze trafiłeś. Razem wypracujemy rozwiązania, które pomogą Ci osiągnąć sukces.

Chcesz się dowiedzieć, dlaczego współpraca ze mną to dobra decyzja?

#torójdrogędosukcesu

Od ponad 17 lat współpracuję z biznesem i dla biznesu. Wspieram menedżerów i pracowników w ich działaniach, by były efektywne. Specjalizuję się w zagadnieniach skutecznego przywództwa, umiejętności menedżerskich oraz komunikacji.
Poprowadzę szkolenie dla Twojego zespołu dostosowane do Waszych potrzeb. Jeśli wolisz pracę 1:1 to sesje indywidualne będą dla Ciebie idealne.

Nadal się wahasz?

Sprawdź poniżej co piszą o mnie klienci i współpracownicy!

Najczęściej kupowane:

Aktualności

Life

Ile razy wybrałaś siebie?

Aneta – młoda mama z nastoletnim stażem małżeńskim i dwójką dzieci, zapytała o to co to tak naprawdę znaczy dbać o siebie. Bo jej się wydaje, że ona to robi, ale wciąż czuje niezadowolenie, zmęczenie, nie może znaleźć

Czytaj więcej
Coaching

A gdyby tak odpuścić?

Kiedy czujesz się wezwana do zmiany i już wiesz, że jest ona konieczna, ruszasz do niej i nagle pojawia się on – ciężar konsekwencji tej decyzji … Nagle okazuje się, że zmiana wydaje

Czytaj więcej
Bądź na bieżąco

Bądź na bieżąco!

Nie przegap nowości i wyjątkowych promocji.

Obserwuj mnie

❓ Zastanawiasz się czasem nad psychoterapią? ❓ Chciałabyś skorzystać z pomocy, ale nie jesteś pewna, czy warto? ❓ Wahasz się, bo różne rzeczy słyszałaś od znajomych lub w Internecie?🎥 Jeśli nie do końca wiesz czego możesz się spodziewać to zapraszam Cię do odsłuchania mojej ostatniej rozmowy z @agnieszka.kozak.ak75 na moim kanale YouTube.Rozmawiamy o tym: Po co nam psychoterapia? 💎 Jeśli masz wątpliwości co do tego, co może wydarzyć się podczas spotkań z psychoterapeutą to staramy się przybliżyć Ci to co jest ważne w tym procesie. Dzielimy się tym co możesz zyskać podczas pracy z drugim człowiekiem, który akceptuje Cię w całości i pomaga Ci odkrywać siebie. Psychoterapia wymaga odwagi, ale przynosi też ulgę i lekkość niezależnie od okoliczności. 💬 Zapraszamy do komentowania i zostawiania pytań odnośnie do psychoterapii – o czym jeszcze chcecie usłyszeć?🔔 W kolejnych odcinkach serii z gośćmi porozmawiamy o różnych nurtach w psychoterapii, by łatwiej było wybierać nurt dla siebie. Słyszałaś już tę rozmowę? Zostaw komentarz z Twoimi wnioskami 🙂#terapia, #psychoterapia, #zmiany, #zdrowiepsychiczne, #emocje(autopromocja)
🪻 Wrzesień to dla mnie niemal nowy rok – co prawda Uczelnia zaczyna się dopiero jutro, ale już we wrześniu dużo się dzieje organizacyjnie. Co zatem wydarzyło się u mnie we wrześniu?🍂 Najważniejszy przeżyciowo dla mnie to start II roku w Szkole Psychoterapii i udział w treningu asertywności, który przyniósł mi zrozumienie wielu rzeczy. Przede wszystkim jeden z najważniejszych wglądów – że asertywność nie jest o robieniu czegoś komuś, tylko o wyrażaniu siebie w sposób nieraniący ani siebie, ani innych. To też bycie na swoim terytorium i niewchodzenie na cudze, gdy nie jesteśmy o to proszeni. I najważniejsze to komunikowanie się ze stanu ego dorosłego, w każdym wymiarze. 🍂 To rozpoczęcie nowego cyklu szkoleniowego i w ramach tego kilka wyjazdów i tworzenie nowych ofert – bo zawsze szyjemy szkolenia na miarę klienta. Praca z cudownymi zespołami, mocno zaangażowanymi w działaniu, pozytywnie mnie nakręca. 🍂 Z dumą otworzyliśmy kolejną edycję Akademii Mentora w ramach Lubelskiego Klubu Biznesu.🍂 To również spotkania rodzinne i te na żywo, i te telefoniczne.🍂 Wystartowała promocja na Kurs „Uwolnij swój potencjał”, której towarzyszył ognisty webinar o poczuciu własnej wartości. Okno sprzedażowe na promocyjną ofertę kursu otwiera się tylko dwa razy do roku – więc jeśli wahasz się to dziś ostatni moment by podjąć decyzję o przyłączeniu się do kursu w specjalnej cenie. 🍂 To nagrywanie cudownych rozmów z pięknymi ludźmi – gośćmi mojego kanału YT.🍂 To też kilka sympatycznych momentów spotkań z mężem i przyjaciółmi – bo w codziennym zalataniu wymaga to specjalnej uważności, by nie zgubić siebie nawzajem po drodze. 🍂 Ale to również czas stresów związanych z organizacją i troską o zdrowie najbliższych i własne. Póki co jest dobrze, ale były momenty większego strachu. Kolorowo nie było, ale dużo ważnych rzeczy się zdarzyło. Najważniejsze dla mnie to być w drodze nie gubiąc życia w „tu i teraz”.#autopromocja #photodump #wrzesień #podsumowaniewrześnia #jesień #nowysezon #zaczynamyjesień #uczelnia #nowyrokakademicki #wykładowca #psycholog
[autopromocja] Przyszła jesień 🍂 a wraz z nią promocja na kurs „Uwolnij swój potencjał”! 🍁 Spędźmy razem jesienne wieczory pracując nad 3 wymiarami blokującymi Ciebie i Twoją aktywność w sferze prywatnej i/lub zawodowej oraz jednym, który pomoże Ci w pełni rozwinąć skrzydła swojego potencjału. Masz wątpliwości czy to coś dla Ciebie? 🫣 📋 Sprawdź czy to o Tobie: 💬 Masz w głowie mnóstwo myśli na swój temat, ale większość z nich to krytyka lub pretensja do siebie?💬 Zmagasz się z lękiem lub wstydem w sytuacjach w których chciałabyś stanąć za sobą i iść po swoje? 💬 często słyszysz od swojego otoczenia, że nie dasz rady lub nie warto próbować?💬 patrzysz na innych z podziwem marząc o tym, by w końcu też ruszyć z miejsca?💬 czujesz, że potrzebujesz zmian, ale nie wiesz od czego zacząć? 💬 jesteś gotowa, by w końcu wziąć sprawy w swoje ręce i podjąć realne kroki w stronę zmian? Choć raz odpowiedziałaś „tak”? ✅Masz odpowiedź! Kurs będzie dla Ciebie dobrym wyborem 🌟Kurs online ✨ Uwolnij swój potencjał✨ to: 🦋 4 moduły 🦋 37 nagrań wideo (.mp4)🦋 7 godzin materiału 🦋 wersja audio (.mp3)🦋 karty pracy do każdego modułu (.pdf)🦋 karty pracy do refleksji po każdym module 🦋 notatka wizualna do każdego modułu! Dostęp do kursu otrzymujesz na 365 dni! Wejdź w link poniżej 🔗 https://malgorzatatoroj.pl/produkt/uwolnij-swoj-potencjal-kurs-online/lub zajrzyj do mojego BIO! ⏰ Promocja trwa do 30 września godz. 23:59!
Zapraszam na rozmowy o dobrym życiu na moim kanale YT!Dziś o 20:00 moim gościem będzie Kamila Pępiak-Kowalska, która swoją energią i światłem mogłaby wypełnić największe przestrzenie i tak nie wiem, czy by się ostały ☺️🍀 Rozmawiamy o optymizmie w budowaniu dobrego życia.🌼 Czym jest optymizm?🌼 Odczarowujemy mity na jego temat m.in. Kamila wyjaśnia co ma tygrysek do optymizmu🌼 Czym jest „jęczing”?🌼 Jakie są składniki optymizmu w życiu?🌼 Na co uważać ucząc się optymizmu?🌼 Na czym powinniśmy się skupić by się go uczyć?🌼 I kilka wskazówek co konkretnie możemy robić, by było go więcej w naszym życiu?Bądź z nami dziś – jest to nagranie z naszego spotkania online, ale ja będę z Wami na czacie na żywo więc jak chcecie zadać pytanie będzie taka możliwość ☺️Zostaw w komentarzu wnioski po obejrzeniu!💬#rozmowyodobrymzyciu #rozmowy #youtube #optymizm #jęczing
🤔 Czy znasz swoją wartość?🫣 We wzmacnianiu poczucia własnej wartości ważne jest by być świadomym siebie i akceptować siebie. Wielokrotnie nie widzimy swojej wartości bo przestaliśmy patrzeć na to co w nas dobre i piękne, a skupiamy się na ocenianiu siebie, przyłapywaniu na błędach, powątpiewaniu w swoje możliwości, gdy są inne niż “pięknych” ludzi z Instagrama.🤡 Nasz wewnętrzny krytyk nie ułatwia nam sprawy, bo stale podpowiada co powinniśmy zrobić inaczej, lepiej, bardziej. Raczej nie należy do naszego osobistego fan klubu. Choć z innej strony chcę Cię zapewnić, że ma pozytywną intencję 🙂 (kiedyś napiszę o tym więcej).🫵🏼 Nie pomaga też to, że stale doświadczamy ocen ze strony innych. Ludzie oceniając nas często nie dostrzegają tego co dobre, piękne i wartościowe, a skupiają się na małym wycinku rzeczywistości. Najczęściej na naszym pojedynczym negatywnym zachowaniu i przez ten pryzmat patrzą na nas, być może “krzywym okiem”, oceniając całość. ❌ Ale któż z nas nie popełnia błędu, nie ma gorszego dnia lub aktualnie jest w procesie uczenia się? 🌟 Zapraszam Cię dziś do zmiany myślenia i większej łagodności dla siebie. Zadaj sobie dziś kilka pytań: 🦋 Dlaczego jestem wartościowa? Bo na pewno jesteś, tylko być może potrzebujesz spojrzeć uważniej i bardziej świadomie na swoje mocne strony, a przestać wyliczać te słabe. 🦋 Co sprawia, że innym ludziom wokół mnie jest ze mną dobrze? I nie chodzi mi o warunkowość miłości. Raczej o odszukanie swojej unikatowości. 🦋 Co jest moim wyjątkowym darem?🦋 Co jest moim życiowym sukcesem?🦋 Co przychodzi mi z łatwością?🦋 W czym jestem naprawdę dobra?🦋 Jakim moim aktywnościom towarzyszy poczucie flow?🦋 Co dobrego o mnie mówią mi inni - ale Ci życzliwi? Nie idź za głosem tych, którym na Tobie nie zależy lub z Tobą rywalizują. 💬 Podziel się w komentarzu, co cenisz w sobie? Stwórzmy wspólnie listę cech, w których możemy razem się przejrzeć.#poczuciewłasnejwartości #pewnośćsiebie #psychologia #psycholog #wsparcie #wsparciekobiet #dlakobiet #kobietapewnasiebie #kobietapo40 #doceniamsiebie
💫 Czy masz kłopot z uznaniem własnej wartości?Wielokrotnie słyszałam od różnych osób, że wszystko byłoby dobrze, gdyby nie ich zaniżone poczucie własnej wartości. Wiele osób codziennie stara się udowodnić sobie lub innym, że jest coś warta, poprzez swoje działania lub pracę ponad siły. Nieraz sama stawałam do tych zawodów ☺️ 👉🏻 Być może jesteś w grupie osób, które dają się wykorzystywać lub źle traktować tylko dlatego, że nie wierzysz, że zasługujesz na coś lepszego. Albo poddajesz się bez walki zaraz po tym, jak inni powiedzą Ci, że nie masz szans i nie warto próbować. Być może doświadczyłaś dodatkowo jakiejś osobistej porażki w działaniu, co jeszcze mocniej utwierdza Cię w tym przekonaniu. Dlaczego tak trudno jest nam wreszcie uznać, że tacy jacy jesteśmy – jesteśmy ok?🌟 Poczucie wartości to nie jest coś, co ktoś ma a ktoś inny nie. Wszyscy dokonujemy samooceny, lecz w zależności od sytuacji życiowych i osobistych doświadczeń możemy robićto bardziej trafnie albo mniej (zawyżona lub zaniżona samoocena). ❌ Nie ma determinizmu polegającego na tym, że jeśli chwilowo utraciliśmy dostęp do adekwatnej wiedzy o sobie i trudno jest nam zobaczyć nasze mocne strony, to znaczy, że już tak będzie zawsze. Nad własną samooceną możemy pracować. Możemy na nowo zobaczyć siebie w prawdzie. Wymaga to jednak pracy nad sobą. Czasem samodzielnej, a czasem przy wsparciu specjalisty – psychologa lub psychoterapeuty.📝 Jeśli jesteś osobą, która chce wreszcie zacząć pracę nad bardziej adekwatnympostrzeganiem siebie – zapraszam Cię do poznania koncepcji Nathaniela Brandena 6 filarów poczucia własnej wartości. Sprawdź karuzelę! 💬 Daj znać w komentarzu, który z tych filarów jest dla Ciebie największym wyzwaniem! PS: szerszy tekst znajdziesz na moim blogu www.malgorzatatoroj.pl📕 Post powstał w oparciu o książkę „6 filarów poczucia własnej wartości” Nathaniela Brandena.Branden, N. (2022). 6 filarów poczucia własnej wartości. Feeria.#poczuciewłasnejwartości #6filarówpoczuciawłasnejwartości #branden #psychologia #wsparcie #wsparciepsychologiczne #psycholog #coaching #krokdozmiany

Sprawdź kanał na YouTube