Opis
Spacer w lesie
Wizualizacja zaprasza Cię do relaksacji z motywem lasu w tle. Słuchając nagrania przenosisz się w miejsce ciche i spokojne, a przy okazji pozwalasz swojemu ciału odpocząć i rozluźnić napięcie mięśniowe.
Wizualizacja zawiera elementy treningu autogennego i pracy z oddechem. Jest opisem krótkiej wycieczki do lasu gdzie poobserwujesz otoczenie i pozwolisz sobie odpocząć przy drzewie.
Spacer po plaży
W tej wizualizacji zapraszam Cię do spędzenia na chwili nad brzegiem morza. Kojący szum fal w połączeniu z doświadczaniem momentu kontaktu z morzem pozwoli Ci zatrzymać się na chwilę przy sobie i pozwolić swojemu ciału znaleźć ukojenie w cieple słońca.
Wizualizacja zawiera elementy treningu autogennego i pracy z oddechem. Jest opisem krótkiej wycieczki nad brzeg morza gdzie poobserwujesz jego horyzont, pozwolisz sobie posłuchać dźwięków, poczuć swoje ciało.
Wewnętrzne dziecko
Czy pamiętasz jak jako małe dziecko wierzyłeś_aś, że wszystko jest dla Ciebie możliwe? Gdzie się podziało to Twoje młode pełne potencjału”ja”? Co dziś ten „ja” chciałby Tobie powiedzieć?
Jeśli nie miałeś_aś okazji o tym pomyśleć a czujesz, że energia tej części przydałaby Ci się w dzisiejszych działaniach to ta wizualizacja jest dla Ciebie.
W ramach tej wizualizacji zapraszam Cię do spotkania z Twoją częścią „ja” – dzieckiem pełnym potencjału. W trakcie tego spotkania przyglądasz się sobie z przeszłości i przyjmujesz najważniejsze przesłanie dla siebie na dziś. Dzięki połączeniu się z Tą częścią możesz ponownie poczuć moc sprawczą i wiarę w siebie z tamtego okresu.
* Rozpoczynając wizualizacje zadbaj o przestrzeń, w której przebywasz. Dopilnuj, by nic Cię nie rozpraszało w tym czasie – byś mógł_a się skupić w pełni na sobie i swoim doświadczeniu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.