Kurs: Uwolnij swój potencjał! Czwarta edycja - informacje wkrótce!

Kategoria:

400,00 

(7 opinii klienta)

Informacje o czwartej edycji wkrótce!

Inwestycja: 400 zł

Tytuł: Uwolnij swój potencjał
Czas trwania: około 12h (w podziale na 4 spotkania – ok. 3h każde)

Format: PDF, spotkanie on-line

Czas dostępu do produktu: 6 miesięcy

Ilość miejsc ograniczona

Opis

Cały Kurs realizowany jest w formie coachingu grupowego, który trwa 4 tygodnie.
Spotkania odbywają się w formie online. Rozpoczęcie czwartej edycji: informacje wkrótce.

  1. W czasie jego trwania spotykamy się raz w tygodniu na online i pracujemy przez 3 godziny nad poszczególnymi wymiarami uwalniania naszego potencjału. Podczas każdego spotkania masz możliwość zadawania pytań i pozyskiwania informacji ważnych dla Ciebie ze względu na aktualnie omawiany temat.
  2. Do każdej części otrzymujesz PDF z ćwiczeniami, które wykonujesz podczas zajęć oraz po każdym spotkaniu PDF z ćwiczeniami wspierającymi Cię w podejmowaniu zmian w codzienności. Do każdego spotkania otrzymasz także notatkę wizualną!
  3. Przez cały czas możesz liczyć na wsparcie moje i mojego zespołu. Skontaktuj się ze mną przez formularz w zakładce „kontakt”.
  4. Do pakietu dostajesz dostęp do prywatnej grupy na FB, gdzie dzielimy się wzajemnymi odkryciami i wspieramy w procesie zmiany. Na grupie przez 6 miesięcy możesz odsłuchać nagrań spotkań.

 

Zastanowimy się wspólnie, co takiego ogranicza naszą aktywność osobistą lub zawodową. Będziemy przyglądać się różnym wymiarom podczas serii szkoleń: myślom, emocjom, relacjom oraz naszemu osobistemu potencjałowi.

 

1️. Jak uwolnić się z ograniczającego myślenia?

Podczas webinarium dotyczącego ograniczeń myślenia:

  • Poznasz źródła swoich ograniczeń.
  • Zidentyfikujesz ograniczające Cię przekonania i nauczysz się, jak się z nimi rozprawiać.
  • Przyjrzysz się swoim nawykom myślenia i wybierzesz, które chcesz dalej pielęgnować, a z których chcesz zrezygnować.
  • Poznasz 5 zasad zdrowego myślenia Maltsby’ego.
  • Zidentyfikujesz własną orientację na stan vs. Działanie.
  • Zaprzyjaźnisz się ze swoim wewnętrznym krytykiem.
  • Poznasz wspierające i niewspierające mechanizmy obronne.
  • Podejmiesz decyzję o zmianach w sposobie myślenia i działania.

2. Jak uwolnić się z ograniczających emocji?

Podczas webinarium dotyczącego ograniczających emocji:

  • Zrozumiesz, dlaczego czasami to emocje kierują Tobą, a nie Ty emocjami.
  • Nauczysz się identyfikować osobiste triggery tak, by zapobiegać eskalacji emocji.
  • Zrozumiesz, dlaczego czasami nie myślisz w emocjach.
  • Zobaczysz jasną stronę mocy często negowanych emocji.
  • Poznasz czym jest mindfulness i dlaczego jest przydatny w pracy z emocjami.
  • Dowiesz się czym jest regulacja emocji i jaką masz na nią wpływ.
  • Poznasz wybrane techniki radzenia sobie z emocjami.
  • Poznasz sposoby rozwijania własnej inteligencji emocjonalnej.

3. Jak uwolnić się z ograniczających relacji społecznych?

Podczas webinarium dotyczącego ograniczających relacji społecznych:

  • Uświadomisz sobie jaki wpływ mają na Ciebie inni.
  • Poznasz podstawy analizy transakcyjnej pozwalającej Ci lepiej orientować się w swoich relacjach społecznych.
  • Poznasz przykładowe gry własne i innych osób.
  • Nauczysz się identyfikować osoby, które mają na Ciebie negatywny wpływ.
  • Zadasz sobie pytania o toksyczność niektórych relacji.
  • Poznasz podstawy i zasady asertywnego reagowania.
  • Nauczysz się w sposób konstruktywny i asertywny stawiać granice.

4. Jak uwolnić osobisty potencjał?

Podczas webinarium dotyczącego uwalniania osobistego potencjału:

  • Zrozumiesz w czym tkwią źródła twojego potencjału.
  • Zidentyfikujesz swoje mocne strony.
  • Nauczysz się wykorzystywać świadomość własnych wartości dla osobistego dobra.
  • Zrozumiesz dlaczego blokujesz swój potencjał.
  • Poznasz znaczenie stanu flow i dlaczego jest ważny w realizacji wyzwań.
  • Nauczysz się myślenia efektywnościowego.
  • Poznasz czym są style myślenia i jak je wykorzystywać dla wzrostu swojego potencjału.
  • Poznasz praktykę małych kroków wg metodyki Getting Things Done Allena.

 

Dlaczego warto wziąć udział?

  • Oparta na wiedzy psychologicznej teoria w odniesieniu do praktyki.
  • Indywidualna praca w trakcie webinarium dzięki zastosowaniu technik coachingowych.
  • Wezwanie do działania po zakończonym webinarium z konkretnym action planem.
  • Bezpieczna przestrzeń do ćwiczeń.
  • Rozwiązania sprawdzone przez lata pracy z klientami (prywatnymi i biznesowymi).
  • Inspiracja do podjęcia praktyki codziennego regulowania własnych emocji.
  • Bezpieczne techniki radzenia sobie z emocjami.
  • Inspiracja do podjęcia zmian w swoich relacjach społecznych.
  • Oparta na wiedzy psychologicznej teoria w odniesieniu do praktyki.
  • Inspiracja do odkrywania i urzeczywistniania osobistego potencjału.
  • Proste i przystępne wskazówki od czego zacząć.

 

Jakie korzyści osiągniesz?

  • Lepiej zrozumiesz siebie i swoje otoczenie.
  • Zidentyfikujesz ograniczające cię przekonania i myśli.
  • Rozprawisz się z wewnętrznym krytykiem.
  • Nauczysz się jak nie sabotować samego siebie.
  • Przestaniesz zwlekać z wprowadzaniem zmian w swoim życiu.
  • Przestawisz myślenie z tych rzeczy, które Cię ograniczają na te, które Cię wzmacniają i uskrzydlają.
  • Zidentyfikujesz ograniczające Cię emocje i triggery, które je wywołują.
  • Poznasz wybrane techniki relaksacyjne.
  • Zaprzyjaźnisz się z nieprzyjemnymi emocjami.
  • Nauczysz się działać pomimo strachu i niepewności.
  • Będziesz potrafił identyfikować manipulacje i świadomie przeciwstawiać się jej.
  • Nauczysz się działać pomimo presji ze strony otoczenia i negatywnego oddziaływania niektórych osób.
  • Będziesz miał odwagę do zachowań asertywnych.
  • Zaakceptujesz własny potencjał i dasz sobie prawo do jego realizacji.
  • Zrozumiesz wagę swoich wartości i misji życiowej.
  • Nauczysz się przekuwać idee w konkretne cele do realizacji.
  • Nauczysz się wykorzystywać właściwe warunki do działania w zgodzie ze sobą.

Dla kogo jest kurs?

  • Wszystkich zmęczonych ciągłą walką z własnymi myślami, emocjami, walką z toksycznymi relacjami w swoim otoczeniu.
  • Mających poczucie własnego potencjału, ale wciąż tkwiącymi w martwym punkcie.
  • Zdecydowanych działać, ale nie wiedzących jak zmienić swoje myślenie.
  • Chcących zostać własnym sprzymierzeńcem, a nie rywalem.
  • Wszystkich gotowych do dokonania zmian w swoim życiu.
  • Zdecydowanych działać, ale bojących się.
  • Osób wysoko wrażliwych.
  • Zdecydowanych działać, ale bojących się reakcji otoczenia.
  • Osób uległych i unikających konfrontacji.
  • Wszystkich zmęczonych ciągłą walką o realizację swojego potencjału.
  • Zdecydowanych działać, ale nie wierzących we własne możliwości.
  • Osób, które wierzą, że mogą osiągnąć więcej, ale z jakiegoś powodu im się to nie udaje.

 

Zapraszamy do zapisów!

 

 

7 opinii dla Kurs: Uwolnij swój potencjał! Czwarta edycja – informacje wkrótce!

  1. Ilona Janiec (zweryfikowany)

    Brałam udział w 2. edycji szkolenia „Uwolnij swój potencjał”. Muszę przyznać, że zapisując się na kurs miałam mieszane uczucia, czy taka forma jest dla mnie w porządku. Ale zdecydowanie kurs przerósł moje oczekiwania.
    Przede wszystkim jest to kompleksowe opracowanie. Szkolenie obejmuje kilka obszarów, które wpływają na nasz rozwój. Poruszane zagadnienia pozwalają wytropić schematy myślowe gnieżdżące się w naszych głowach, które blokują nas przed działaniem i zmianą. Kurs zaprojektowano tak, że można przyjrzeć się swoim przekonaniom, zweryfikować je i oswoić się z nimi, co ostatecznie ułatwia ich zmianę.
    Gdyby ktoś poprosił mnie o polecenie jednego modułu, byłoby to dla mnie trudne. Uważam, że uzupełniają się wzajemnie. Na każdym z nich czegoś się dowiedziałam, a zebrane ze wszystkich modułów przemyślenia i narzędzia sprawiają, że bardziej świadomie podchodzę do moich obecnych działań.
    Dodatkowo głos prowadzącej szkolenie jest bardzo przyjemny, łagodzi każdą burzę myśli 😊

  2. Regina Stachura

    Brałam udział w listopadowej edycji i bardzo pozytywnie zaskoczył mnie przebieg kursu, nie jestem przekonana do takiej formy, ale bardzo do mnie trafiła. Zagadnienia poruszane podczas kursu sprawiły, że zaczęłam zauważać co blokuje mój rozwój i co chciałabym zrobić, ale zawsze bałam się zacząć.
    Bardzo polecam!

  3. Magdalena Ostrowska

    Byłam uczestniczką pierwszej edycji w maju 2020. To były cztery niezwykle poruszające spotkania, w trakcie których targały mną wszystkie możliwe emocje. Tym samym forma kursu, czyli online, bardzo mi odpowiadała, pozwalała na przeżywanie swoich stanów w bezpiecznym kąciku własnego domu. Ten kurs to nie webinar, nie wykład, nie szkolenie. Ten kurs to praca – ze sobą, nad sobą, dla siebie. Każdy kolejny moduł uczył mnie czegoś innego: odczytywania własnych emocji, uważności, odkrywania swoich możliwości. Bardzo polecam!

  4. Karolina Szklanny

    Udało mi się wziąć udział w szkoleniu w listopadzie 2020. Na początku sama byłam zdziwiona, że się na nie zdecydowałam- mimo, że ukończyłam psychologię szkolenia grupowe i tematyka potencjału czy rozwoju były dla mnie raczej odległe. Postanowiłam jednak dać sobie szanse i nie nastawiać się w żaden sposób, po prostu uczestniczyć we wszystkich propozycjach i ćwiczeniach. I przy takim podejściu „kurs” (bo to ograniczająca nazwa) naprawdę pozytywnie dawał w kość, pokazywał nowe sposoby radzenia sobie w codziennych sytuacjach i odkrywania siebie na nowo. Do dziś wracam do ćwiczeń z kursu, a przede wszystkim przestałam się bać mówić wprost, że tak, mam w sobie potencjał i tylko ode mnie zależy czy i jak go wykorzystam. Polecam każdemu, o ile jest gotowy nie tylko na spotkania w miłej atmosferze, ale również ciężką, systematyczną pracę indywidualną.
    P.S. Naprawdę przynosi wymierne efekty. I to szybko! 🙂

  5. Julia Wąs

    Gdyby ktoś zapytał mnie dla kogo jest kurs, to śmiało odpowiedziałabym, że dla wszystkich. Brałam udział w II edycji kursu i ciszę się, że się na niego zdecydowałam, bo właśnie na nim przepracowałam wiele aspektów w domowym zaciszu. Poznałam swoje ograniczenia, dzięki czemu wiem jak je teraz ominąć. Dodatkowym atutem są przepiękne materiały do których w każdej chwili można wrócić, żeby odświeżyć wiedzę zdobytą w trakcie kursu.

  6. joanna.jarzabkowska

    Śmiało mogę powiedzieć, że kurs zmienił moje podejście totalnie. Zrozumiałam bardzo wiele zagmatwanych do tej pory aspektów życia rodzinnego i zawodowego. Określiłam swoje priorytety, zrozumiałam innych, uświadomiłam sobie czym się kierują ludzie w moim otoczeniu, ale przede wszystkim zrozumiałam i poznałam siebie. Uwierzyłam w swój potencjał i rozpracowałam ograniczenia. Wzmocniłam się. Dla mnie ten kurs to był wspaniały dar dla siebie, pierwszy krok na nowej ścieżce życia. To było uwalniające, dziękuję i polecam z całego serca.

  7. Zuzanna Tłustochowicz (zweryfikowany)

    Nie myślałam, że ten kurs tak poszerzy moje horyzonty. Nie mówię tylko o tym co dookoła, ale też zmianach we mnie! Jestem wdzięczna za wszystkie informacje i wskazówki. Atmosfera była tak przyjazna, że napisanie o tym kursie w czasie przeszłym aż sprawia mi przykrość. Kurs porusza tyle sfer, że pomiędzy zajęciami zawsze miałam o czym myśleć. Dostałam dużą dawkę motywacji, którą dalej mam w sobie. Polecam wszystkim, bo możecie odkryć coś, czego się nie spodziewacie!

Dodaj opinię
Bądź na bieżąco

Bądź na bieżąco!

Nie przegap nowości i wyjątkowych promocji.